Dan Examen Eisen / Taekwondo Bond Nederland / 4e DAN ( Dan- en poomreglement versie 1 juli 2018 )
Praktijk 1 = Poomsae / Stijl.
- ‘A’ = Stijlvorm 10 (Keumgang).
- ‘B’ = Stijlvorm 11 (Taebaek).
- ‘C’ = Eén stijlvorm naar keus van de E.C. van 1 t/m 9.
Praktijk 2 = IL, I en BamsboTaeryon / Eén, twee en drie stapssparring.
SAMBO TAERYON ‘A’ 10 stuks. De eindafwerking dient te geschieden met (een) hand-vuist techniek(en).
IBO TAERYON ‘B’ 10 stuks. De eindafwerking dient te geschieden met (een) voettechniek(en).
ILBO TAERYON ‘C’ 10 stuks. De eindafwerking is vrij.
Praktijk 3 = Hosinsul / Zelfverdediging.
HOSINSUL 8 stuks verdedigingstechnieken tegen klemmen, vasthouden en vastpakken 8 stuks verdedigingstechnieken tegen verschillende vormen van stokaanval 8 stuks verdedigingstechnieken tegen verschillende vormen van mesaanval
Tijdens het examen dient bovenstaande volgorde te worden gehanteerd. Voor de verdedigingstechnieken tegen klemmen, vasthouden en vastpakken gelden er geen verplichte aanvalstechnieken zoals bij de eisen voor 1e dan
Praktijk 4 = Chokki Taeryon / Voetverdediging en aanval.
CHOKKI TAERYON 15 stuks met de eigen partner.
Praktijk 5 = Gye-Pa / Breektest.
GYEK PA 4 stuks, waarvan minimaal twee (2) voettechnieken, naar eigen inzicht. Twee van deze vier breektesten dienen uit de B-categorie te zijn
Theorie
Benamingen van de stijlvormen, technieken, standen en richtingen tot en met de 11de stijlvorm en alle in de Taekwondo gebruikelijke Koreaanse termen. Daarnaast vragen uit het wedstrijd en scheidsrechters reglement. In principe bestaat het theorie-examen uit een veertigtal vragen in meerkeuze systeem.