25-03-2020 / Hier een workout schema om de komende tijd toch te blijven bewegen 👍.

25 maart 2020 Pascal Geen categorie 0

Hoe het werkt?!:

Doe dagelijks je naam in workout (en nog eens herhalen mag ).

Bijvoorbeeld : -PASCAL-

P= 25x jumping jacks
A= 10x burpees
S= 30x crunches (sit-ups)
C= 35x jumping jacks
A= 10x burpees
L= 30x arm cirkels maken

Tip:…..je hebt ook nog een achternaam .

Geef als eerste een reactie

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*